Mae dau fath o boen yn y byd hwn: y math sy'n torri'n ddwfn ac yn eich gadael wedi torri ac ar goll, a'r math sy'n eich newid ac yn eich helpu i dyfu a datblygu i fod yn berson cryfach. Gall y math cyntaf o boen ein taro fel storm sydyn sy'n taro i mewn i'n bywydau ac yn ein llethu. Gall y math hwn o boen eich gadael yn teimlo'n wag ac yn cwestiynu popeth amdanoch chi'ch hun. Ond er bod y boen hon yn teimlo'n drechol, mae'n aml yn boen dros dro, yn foment fyrhoedlog sy'n eich atgoffa o'ch dynoliaeth a'ch bregusrwydd.
Mae'r ail fath o boen, fodd bynnag, yn wahanol. Gall ddechrau fel rhywbeth anodd neu heriol, ond pan fyddwch chi'n ei wynebu, rydych chi'n sylweddoli bod ganddo'r pŵer i'ch trawsnewid mewn ffyrdd na wnaethoch chi erioed eu dychmygu. Mae'r boen hon yn eich gorfodi i wynebu'ch ofnau, cloddio'n ddwfn i mewn, a darganfod cryfderau nad oeddech chi'n gwybod eu bod gennych chi. Mae'n dysgu gwersi pwysig i chi am wydnwch, tosturi, a hunanwerth. Trwy'r profiadau hyn, rydych chi'n dysgu gadael i fynd ar yr hyn nad yw'n eich gwasanaethu mwyach a dechrau cofleidio'ch hun fel yr ydych chi mewn gwirionedd.
Pan fyddwch chi'n mynd trwy'r boen drawsnewidiol hon, rydych chi'n dod allan ar yr ochr arall gyda dealltwriaeth ddyfnach ohonoch chi'ch hun. Rydych chi'n dechrau gweld eich creithiau nid fel arwyddion o ddioddefaint, ond fel symbolau o oroesi a thwf. Mae pob craith yn adrodd hanes brwydr a ymladdwyd ac a enillwyd, yn atgoffa bod gennych chi'r nerth i oresgyn heriau. Rydych chi'n dechrau gwerthfawrogi harddwch eich llwybr ac yn cydnabod bod pob brwydr wedi cyfrannu at y person ydych chi heddiw.
Mae hunan-gariad yn ffynnu ar y math hwn o boen. Pan fyddwch chi'n dysgu derbyn ochrau golau a thywyll eich bywyd, rydych chi'n datblygu ymdeimlad o dosturi tuag atoch chi'ch hun. Rydych chi'n sylweddoli ei bod hi'n iawn teimlo'n brifo, ond ei bod hi hefyd yn bwysig anrhydeddu eich taith a dathlu eich cynnydd. Rydych chi'n dechrau trin eich hun â charedigrwydd a dealltwriaeth ac yn cydnabod eich bod chi'n haeddu cariad a pharch yn union fel yr ydych chi.
Drwy gofleidio'r ddau fath o boen, rydych chi'n dod yn hyrwyddwr stori eich bywyd eich hun. Rydych chi'n dysgu caru'ch hun yn ffyrnig, maddau i chi'ch hun am gamgymeriadau'r gorffennol, a symud ymlaen gyda graslonrwydd a hyder. Nid eich brwydrau chi sydd wedi'u diffinio mwyach ond rydych chi'n dod yn oleudy o gryfder, gan ysbrydoli eraill a allai fod yn brwydro yn erbyn eu brwydrau eu hunain. Mae eich taith yn dod yn dystiolaeth bwerus i wydnwch ysbryd dynol, gan ddangos, trwy boen, y gallwn ddod o hyd i ystyr, cysylltiad, ac yn y pen draw, cariad dwfn a pharhaus tuag atom ein hunain.
Wrth i chi gychwyn ar y daith hon o hunanddarganfyddiad, byddwch chi'n sylweddoli bod pob profiad, boed yn llawen neu'n boenus, wedi chwarae rhan arwyddocaol wrth lunio pwy ydych chi. Mae pob her rydych chi'n ei hwynebu yn dod yn gyfle i ddysgu, tyfu a dyfnhau eich dealltwriaeth o'r hyn y mae'n ei olygu i garu'ch hun yn llawn. Byddwch chi'n dechrau cofleidio'r syniad nad yw bywyd yn ymwneud ag osgoi poen, ond yn ymwneud â dysgu ei wynebu â dewrder a graslonrwydd.
Gyda phob diwrnod sy'n mynd heibio, rydych chi'n datblygu ymdeimlad o heddwch a derbyniad mewnol. Rydych chi'n dysgu dathlu eich cyflawniadau, pa mor fach bynnag, ac anrhydeddu'r cynnydd rydych chi wedi'i wneud. Rydych chi'n sylweddoli nad yw hunan-gariad yn gyrchfan, ond yn daith barhaus sy'n gofyn am amynedd, tosturi, a pharodrwydd i fod yn agored i niwed. Rydych chi'n dod o hyd i gryfder yn eich dilysrwydd ac yn caniatáu i'ch gwir hunan ddisgleirio'n llachar mewn byd sy'n aml yn ceisio pylu eich golau.
Pan fyddwch chi'n myfyrio ar eich gorffennol, rydych chi'n gweld tapestri wedi'i wehyddu o edafedd llawenydd a phoen, y ddau ohonynt wedi cyfrannu at gyfoeth eich bywyd. Rydych chi'n deall mai'r tapestri hwn yn union sy'n eich gwneud chi'n unigryw, sy'n rhoi dyfnder a phersbectif i chi. Rydych chi'n cofleidio'r syniad bod pob eiliad o boen yn wahoddiad i godi, i drawsnewid, ac i ddod yn bwy yr oeddech chi i fod.
Yn y cofleidio hwn o hunan-gariad, rydych chi hefyd yn darganfod pŵer cysylltiad. Rydych chi'n dechrau amgylchynu'ch hun gyda phobl sy'n eich codi ac yn eich ysbrydoli, sy'n gweld y harddwch yn eich llwybr ac yn eich annog i barhau. Rydych chi'n deall bod bregusrwydd yn meithrin cysylltiad, a thrwy rannu eich stori, rydych chi'n creu lle i eraill wneud yr un peth.
Gyda'ch gilydd rydych chi'n adeiladu cymdeithas yn seiliedig ar gefnogaeth a dealltwriaeth gydfuddiannol, ac yn atgoffa'ch gilydd nad ydych chi ar eich pen eich hun gyda'ch problemau.
Yn y pen draw, rydych chi'n deall bod y llwybr i hunan-gariad yn ymwneud â chofleidio pob agwedd arnoch chi'ch hun—eich cryfderau, eich gwendidau, eich buddugoliaethau, a'ch treialon. Rydych chi'n dod yn eiriolwr mwyaf i chi'ch hun, gan drin eich hun gyda'r un caredigrwydd a pharch rydych chi'n ei ddangos i eraill. Rydych chi'n dysgu nad yw'n ymwneud â dioddef y boen yn unig, ond caniatáu iddo eich llunio'n berson mwy tosturiol, empathig, a gwydn.
Yn y sylweddoliad hwn, rydych chi'n dod o hyd i ymdeimlad dwfn o ryddid. Rydych chi'n gollwng gafael ar ofn barn, baich annigonolrwydd, a phwysau cymhariaeth. Rydych chi'n camu i'ch pŵer ac yn gwybod eich bod chi'n deilwng o gariad oherwydd eich bod chi'n bodoli. Rydych chi'n cofleidio cymhlethdod rhyfeddol eich bodolaeth ac felly'n dod yn enghraifft ddisglair o'r hyn y mae'n ei olygu i fyw bywyd o hunan-gariad.
Felly, wrth i chi symud ymlaen ar eich llwybr, cofiwch: Nid yw'r boen sy'n eich newid yn rhywbeth i'w ofni, ond yn rhywbeth i'w gofleidio. Mae'n rhan bwysig o'ch stori, yn gatalydd ar gyfer twf a thrawsnewid. Gadewch iddo eich tywys at gariad dyfnach tuag atoch chi'ch hun, cariad sy'n ddiysgog ac yn ffyrnig, sy'n goleuo'ch llwybr ac yn ysbrydoli'r rhai o'ch cwmpas. Cofleidio'r llawenydd a'r boen, oherwydd gyda'i gilydd maent yn creu'r campwaith sef eich bywyd.


Mae "Dravens Tales from the Crypt" wedi bod yn hudolus ers dros 15 mlynedd gyda chymysgedd di-chwaeth o hiwmor, newyddiaduraeth ddifrifol - ar gyfer digwyddiadau cyfoes ac adrodd anghytbwys yng ngwleidyddiaeth y wasg - a zombies, wedi'u haddurno â llawer o gelf, adloniant a roc pync. Mae Draven wedi troi ei hobi yn frand poblogaidd na ellir ei ddosbarthu.