Craff astudiaeth newydd gan Ysbyty Prifysgol LMUMae hyn yn atgyfnerthu'r dystiolaeth gynyddol y gallai fod achos rhyfeddol o syml i lawer o'n problemau iechyd "modern": y diet Gorllewinol! Er bod y diet cetogenig yn dangos ei fanteision rhyfeddol, mae'n tynnu sylw'n anfwriadol at realiti llwm ein system faeth a gofal iechyd bresennol - a pham mae cwmnïau bwyd a fferyllol mawr eisiau ei gadw felly.
Effeithiau diet cetogenig ar golli pwysau, metaboledd, cyfansoddiad y corff ac ansawdd bywyd
Canfyddiadau allweddol:
Dilynodd yr astudiaeth ddwy gam gynhwysfawr gyfranogwyr iach a rhai dros bwysau am dair wythnos a thri mis, yn y drefn honno. Dangosodd y canlyniadau:
- Gostyngiad sylweddol mewn braster visceral wrth gynnal màs cyhyrau
- Proffiliau colesterol sefydlog neu well gyda lefelau HDL uwch
- Lefelau siwgr gwaed a HbA1c is
- Gwelliannau sylweddol yn ansawdd bywyd
- Gostyngiad sylweddol mewn symptomau blinder
- Dim effeithiau negyddol ar fetaboledd
Ystyriwch y cylch aflonyddgar hwn: Mae diet y Gorllewin, sy'n llawn carbohydradau wedi'u prosesu ac olewau llidiol, yn arwain at anhwylderau metabolaidd. Mae hyn yn arwain at gasgliad o afiechydon cronig: gordewdra, diabetes, clefyd cardiofasgwlaidd, llid, a hyd yn oed rhai mathau o ganser. Yna caiff pob un o'r cyflyrau hyn ei drin gydag amrywiaeth o gyffuriau presgripsiwn, gan arwain at ddibyniaeth gydol oes ar y meddyginiaethau.
Mae'n fodel busnes hynod effeithiol. Mae'r diwydiant bwyd yn elwa o werthu cynhyrchion rhad, wedi'u prosesu, ac sy'n achosi dibyniaeth, tra bod y diwydiant fferyllol yn elwa o drin y problemau iechyd sy'n deillio o hynny. Nid oes gan y naill ddiwydiant na'r llall gymhelliant ariannol i dorri'r cylch hwn.
Mae canlyniadau pendant yr astudiaeth yn ddatgelol:
- Mewn cyfranogwyr dros bwysau, gostyngwyd màs braster 14,3%
- Gwellodd sgoriau ansawdd bywyd hyd at 35% mewn rhai mesuriadau
- Gwellodd swyddogaeth gorfforol 8,03%
- Cynyddodd sgoriau iechyd meddwl 21,30%
- Cynyddodd dangosyddion bywiogrwydd 35,64%
Digwyddodd yr holl welliannau hyn heb gyfyngiad calorïau na meddyginiaeth.
Pam mae ein canllawiau dietegol yn dal i bwysleisio diet carbohydrad uchel, er gwaethaf tystiolaeth gynyddol o'i effeithiau niweidiol? Pam rydyn ni'n trin symptomau diffyg maeth gyda meddyginiaethau sy'n mynd yn fwyfwy drud yn lle mynd i'r afael â'r achos gwreiddiol? Yn anffodus, yr ateb yn aml yw elw.
Disgwylir i'r farchnad fferyllol fyd-eang ar gyfer diabetes yn unig gyrraedd cyfaint o $78 biliwn erbyn 2026. Pan gynhwysir cyffuriau ar gyfer gordewdra, clefyd y galon, a chyflyrau eraill sy'n gysylltiedig â diet, mae cyfanswm y gwerthiannau blynyddol yn sawl can biliwn o ddoleri. Ar yr un pryd, mae'r diwydiant bwyd yn parhau i dyfu a disgwylir iddo ragori ar $3 triliwn ledled y byd erbyn 2024.
Goblygiadau'r astudiaeth:
- Gallai dietau cetogenig fod yn ymyrraeth sylfaenol ar gyfer rheoli pwysau
- Offeryn therapiwtig posibl ar gyfer anhwylderau metabolaidd
- Triniaeth naturiol ar gyfer blinder
- Strategaeth iechyd ataliol ar gyfer unigolion pwysau normal
- Dewis arall yn lle ymyriadau cyffuriau ar gyfer amrywiol afiechydon cronig
Nid yw hyn yn cyfeirio at gynllwyn enfawr, ond yn hytrach at system o gymhellion gwyrdroëdig. Mae ein system gofal iechyd bresennol wedi'i hanelu'n bennaf at drin symptomau yn hytrach nag atal clefydau. Mae'n fwy proffidiol trin clefydau cronig gyda meddyginiaethau hirdymor na'u hatal trwy newidiadau dietegol. Dyma fodel Bill Gates.
Mae ymchwil yn dangos nad yw llawer o'n clefydau "modern" yn fodern nac yn anochel. Mewn llawer o achosion, maent yn ganlyniad rhagweladwy system fwyd sy'n blaenoriaethu elw dros iechyd a system feddygol sy'n trin symptomau yn hytrach nag achosion.
Mae'r llwybr ymlaen yn glir, ond yn heriol. Mae'n gofyn am gydnabod bod ein system fwyd bresennol yn ein gwneud yn sâl, a bod ein system gofal iechyd yn elwa o'r salwch hwnnw. Mae'n golygu herio polisïau a allai gael eu dylanwadu mwy gan fuddiannau diwydiant na thystiolaeth wyddonol. Ac, yn bwysicaf oll, mae'n golygu cydnabod nad yw iechyd gwirioneddol yn dod o botel bilsen—rhaid iddo ddechrau gyda'r hyn sydd ar ein platiau.
Nid yw hyn yn ymwneud â manteision diet cetogenig yn unig; mae hefyd yn ein hatgoffa nad yw llawer o'n meddyginiaethau "hanfodol" hyd yn oed yn angenrheidiol pe baem yn mynd i'r afael ag achosion sylfaenol ein problemau iechyd. Mae hon yn neges nad yw'r diwydiant bwyd na'r diwydiant fferyllol eisiau ei chlywed, ond ni allwn fforddio ei hanwybyddu mwyach.
Mae'r dystiolaeth yn glir: Gall newidiadau dietegol ar eu pen eu hunain gyflawni'r hyn y mae llawer o feddyginiaethau'n aml yn methu â'i wneud—sef, gwella iechyd mewn gwirionedd yn hytrach na dim ond lleddfu symptomau. Os ydych chi wir eisiau amddiffyn eich hun rhag pandemig nesaf Bill, yn amlwg ni ddylech chi fwyta unrhyw beth y mae'n ei argymell na chymryd unrhyw un o'i feddyginiaethau!
(Via Dyn Marw yn Siarad)
Mae "Dravens Tales from the Crypt" wedi bod yn hudolus ers dros 15 mlynedd gyda chymysgedd di-chwaeth o hiwmor, newyddiaduraeth ddifrifol - ar gyfer digwyddiadau cyfoes ac adrodd anghytbwys yng ngwleidyddiaeth y wasg - a zombies, wedi'u haddurno â llawer o gelf, adloniant a roc pync. Mae Draven wedi troi ei hobi yn frand poblogaidd na ellir ei ddosbarthu.
Ni ddyluniwyd fy mlog erioed i ledaenu newyddion, heb sôn am fod yn wleidyddol, ond gyda materion cyfoes ni allaf helpu ond dal gwybodaeth yma sydd fel arall yn cael ei sensro ar bob sianel arall. Rwy'n ymwybodol efallai na fydd y dudalen ddylunio yn ymddangos yn "ddifrifol" i lawer yn hyn o beth, ond ni fyddaf yn newid hyn i blesio'r "prif ffrwd". Mae unrhyw un sy'n agored i wybodaeth nad yw'n cydymffurfio â'r wladwriaeth yn gweld y cynnwys ac nid y pecyn. Rwyf wedi ceisio digon i ddarparu gwybodaeth i bobl dros y 2 flynedd ddiwethaf, ond sylwais yn gyflym nad yw byth yn bwysig sut mae wedi'i "becynnu", ond beth yw agwedd y person arall tuag ato. Nid wyf am roi mêl ar geg unrhyw un i fodloni disgwyliadau mewn unrhyw ffordd, felly byddaf yn cadw'r dyluniad hwn oherwydd gobeithio ar ryw adeg y byddaf yn gallu rhoi'r gorau i wneud y datganiadau gwleidyddol hyn, oherwydd nid fy nod yw parhau. fel hyn am byth 
Rwy'n ei adael i fyny i bawb sut maen nhw'n delio ag ef. Mae croeso i chi gopïo a dosbarthu'r cynnwys, mae fy mlog wastad wedi bod o dan y Trwydded WTFPL.
Mae'n anodd i mi ddisgrifio'r hyn rydw i'n ei wneud yma mewn gwirionedd, mae DravensTales wedi dod yn flog diwylliant, blog cerddoriaeth, blog sioc, blog technoleg, blog arswyd, blog hwyl, blog am eitemau a ddarganfuwyd ar y rhyngrwyd, rhyfedd ar y rhyngrwyd, blog sbwriel, blog celf, gwresogydd dŵr, blog zeitgeist dros y blynyddoedd. , Blog sgrap a blog bagiau cydio o'r enw. Popeth sy'n iawn ... - ac eto ddim. Prif ffocws y blog yw celf gyfoes, yn ystyr ehangaf y gair.
Er mwyn sicrhau gweithrediad y safle, mae croeso i chi Gwnewch gyfraniad gyda cherdyn credyd, Paypal, Google Pay, Apple Pay neu gyfrif debyd uniongyrchol/banc. Diolch yn fawr i holl ddarllenwyr a chefnogwyr y blog hwn!
